1. 内啡肽是什么意思，追求内啡肽什么意思？

追求内啡肽意味着寻求能够产生内啡肽（一种身体内的物质，能够产生愉悦感）的活动或物质，例如运动、音乐、食物等。这是因为内啡肽能够增加身体的快感和幸福感，从而缓解压力和焦虑等负面情绪。同时，内啡肽的产生还能够帮助人们自我调节情绪和提高自信心。通过寻求产生内啡肽的方式来增加快乐感和幸福感是一种积极的生活态度。除了上述提到的运动、音乐和食物等，还有许多其他活动可以产生内啡肽，例如社交互动、阅读、学习等。当然，在实践追求内啡肽的过程中，也要注意适度，避免过度依赖特定的物质或活动而影响身体健康。

2. 成人的奔溃真的是一瞬间的吗？

谢邀！错别字“崩溃”，想来奔溃比崩溃更甚。

是的，当积聚在内心再也无法承载的时候，那种无望、绝望，会让人立刻陷入崩溃，就像《离婚前规则》中的三个男人。

《离婚前规则》是由导演刘家成执导，贾乃亮、白百何、高露等人主演当代都市情感剧。讲述了三对80后情人在他们的热恋期都纷纷决定步入婚姻的殿堂，但残酷的事实使他们婚后不久都为自己的一时冲动而后悔的故事 。

因为生活不易，因为爱情消逝，因为职场尔虞我诈，因为疾病突然降临……生命当中的那一瞬间触动了内心最柔弱的部分，让人甚至无招架之功。瞬间觉得天地如此昏暗，人情如此冷漠，生命如此无常。还有什么可以寄托，还有什么能够相信？

就像《人间失格》所说：“仅一夜之间，我心竟判若两人。”

唯有时间是最好的解药

随着时间的推移，一切困难都会过去，不再如最初那么刻骨铭心，当困难再次降临，也不会感到手足无措，这就是成长的力量。

生命短暂，青春有限，人们不会有太多的时间去等待、去追忆、去痛苦，因为我们还要面对未来。就像《离婚前规则》三对80后年轻人，最终重回生活轨迹后，曾经的酸楚/痛苦只会让他们更加珍惜眼前的一切。

不逃避，不躲避，走向成熟

1.沉静下来，分析所处的环境是否真如你想得那样糟

人在慌乱之中，判断往往是失常的，有很多事情只是我们想象中的“一厢情愿”。不成熟的时候，人们容易反客为主，意思是让外物占据了自己的主场，牵制了自己的思维，陷入混乱的精神世界里，使自己不能成长的同时也隔绝了汲取阳光的机会。

2.如果存在问题，就去解决那个问题

事情都是互为因果的，抓住问题“痛点”，不断思考，找出最佳答案，也可求教与朋友、长者、智者。往往最有效的解决及成长是自己找出答案，去实践，去完善。

同时，做事前去做一个基本评估：

——事情是否会有结果，是否能够迎合市场需求，是否有可持续发展性?

——如果失败了，能否承担这个后果？是否还有能力东山再起?

——做这件事情，是否有不良影响？需要为此实际付出什么?是否在自己的能力/资源范围之内?

3.成熟起来，建立系统思考和系统学习的方法。

一个人成熟的标志是不再被动接受他人的评判，而是学会寻找自己的思想和表达。

系统思考就是不能单单站在自己的角度看问题，要从大局出发，考虑问题要全面，要有可行性，要考虑到所有的可能性，最佳方案以及预案。

比如，在讨论问题时，会提前确认好口径和立场，这使得他们之间更容易达成共识。他们深知，世界上大部分无谓的争论，其本质在于定义和立场的不同。

当一个人人格成熟，心里无bug,并且接纳自己的全部，对自己负责的时候，无论于职场还是情场,都能所遇皆良缘。

3. 有人说生孩子最疼？

生孩子虽然疼，但也没有想象中那么恐怖，这是我作为过来人的经验。

离发动还有好几天的时候，就感觉肚子往下坠坠的，有一种隐隐约约的疼，能受得了，但是很不舒服，总是要时不时的疼一会儿。

刚开始见红的时候。那个时候的肚子是没有感觉的。即将升级为妈妈，那个时候只有兴奋，即便是疼也是感觉不到的。

来到医院检查，那个时候才开了三指。那个时候倒没有感觉疼，就是医生检查开了几指的时候，把手伸进去，那种既尴尬又难受的感觉，即便是医生让放松也放松不下来，那种感觉很不好受。

开了三指之后，迟迟没有动静。为了让宝宝顺利生产，我就开始爬楼梯。爬一圈下来肚子会疼一阵，爬一圈下来肚子会疼一阵儿，但还是没有大的反应。

在医院呆了两天，到第二天晚上肚子频繁疼的很厉害，但是到早上肚子又没有太大的动静，医生说那可能是假性的宫缩。

到了生的头一天晚上，肚子真的开始疼了，宫缩的时候那种疼痛，嗯，用言语形容不出来，反正就是特别疼，但是疼过一阵之后，隔好长一段时间，然后再疼一次，不是特别频繁。

到生的那天早上，疼的很频繁，并且什么东西都吃不下。去待产室一检查，说是已经开了6指，需要在待产室待产，那个时候真的特别特别疼。医生把仪器安在肚子上，检查宝宝是否正常，然后监测宫缩的状况，那时候特别疼，但是医生说那是你紧张的，没有你想象那么痛，但是我其实是想说，没有经历你真不知道，那是真疼真不是装的。

为了加速产道的开指速度，医生手动把羊水弄破了。那时候还是可疼，医生就说用劲往下使劲试一试。

当时疼得就想骂娘，后来过了大概有半个多小时，医生一检查说是10指可以进产房了。

一听到医生说可以进产室，我那时候很兴奋，到了十指全开的时候很奇怪，完全感觉不到疼痛。就是感觉我要使劲的往下使劲，跟着医生的口号使劲儿把孩子生下来。

跟医生预期的差不多，经过两个多小时，孩子被顺利的生了下来，那时候我完全泄了一口气。

孕期长了40斤肉比较胖，然后生的时候，不好生，医生说一声要侧切了一下。当时医生侧切的时候就感觉稍微凉了一下，没有感觉特别疼。

但是产后几天那种侧切的疼，真的让你受不了，我感觉好像比生孩子的时候还疼。

等一个星期后侧切拆线的时候，感觉前所未有的轻松，折磨自己几天的疼痛终于消失了。

总之，生孩子没有想象中的那么疼，还是可以承受的，大概是为母则刚吧。

我是@家有小女爱美丽，和你一起关注孩子成长。

4. 人死后火化会把基因烧没吗？

遗体在火化炉里面，随着温度的升高，突然身体抬了起来，发出哭声，然后又倒下了，这不是迷信，而是很科学的，火化后基因（DNA片段）去哪里了，真相超乎我们的想象。

人死以后身体的变化过程。

当人死以后表现为呼吸和心跳停止了，血液循环的过程也结束了，身体在活着的时候和死后随着时间的不同出现不同的变化。

1、人死以后，就会出现瞳孔散大，眼睛微睁着，口微开着，面无表情的，也会有尿失禁以及大便失禁等现象，也有的男性还有可能出现JY外泄等现象，因此身体控制肌肉的力量都消失了。

2、身体产生的热能也逐渐消散了，体温开始下降，逐渐接近环境温度，也就是尸冷。

3、在10分钟以后，就开始出现尸僵现象，全身肌肉逐渐变得强硬僵直了，轻度也收缩了，因而各个关节也逐渐出现固定的现象。 比如口不能开了，颈不能弯了，四肢也不能弯曲了等现象，尸僵发生是很快的，通常最快10分钟内即可出现了。

4、1到3小时内，尸体就逐渐出现了尸斑，由于人体的血液停止循环以后，在重力的作用下，会停留在尸体的下表面，通常是暗红色到暗紫红色的斑痕，刚刚开始是云雾状，然后发展为条块状，最后就出现了片状。

5、角膜浑浊了，在自然的状态下，通常5-6小时内就出现角膜浑浊了，假如签署了角膜捐献的人，一定要在这之前提取角膜，否则角膜也就没有任何用途了。

6、皮肤出现干燥发硬， 身体之内也不会输送血液了，皮肤表面由于水分蒸发而变干了，就会出现干燥发硬，呈现蜡黄色、黄褐色或深褐色的变化。

7、尸体自溶了，这个时候尸体就会从尸僵状态重新变软了，也这是死后的必然过程，因为细胞内有多种酶，比如蛋白质水解酶，它会促使蛋白质降解，也就是自溶的过程，通常身体之内最先出现自溶现象是胰腺，即使在冰冻状态下也会出现自溶，并且胃肠道与胆囊也比较早。

8、身体之内的厌氧性微生物就会在死后快速繁殖了，从而出现了腐 败的早期过程，而这种自溶则加快了过程，故此假如停尸时间延长的过程中，尸体的腹部微生物发展就会出现大量的气体，假如不把口鼻耳朵以及肛门，当然女性还有一个出口不堵住的话，尸体内部的液体就会外流。

通常在农村，家属会请风水先生看出殡日子，假如停尸比较久了，加上天气炎热的话，更加麻烦，即使有棺材也难以把这些尸水兜住的，气体则是更难以封住的。

因此为了让去世的人看起来体面，防止这些有害体的液体和气味到处散开，就把身上的“孔”堵住。

为什么要给逝者“几个孔”塞上棉花或者纱布呢？

许多人认为，人死以后，就会尿失禁，大便失禁等现象，因此要把这些孔塞起来！

事实上当人死以后失禁是及时发生的，是来不及塞棉花的！而这个棉花的用途也不是及时显现出来的，一般要等到第二天或者第三天才会有作用！

古代也是用这种方法堵住身体的几个孔，古代使用的是玉器。

考古学者发现，这是最为残忍的水银灌入女子活人体内的殉葬！明朝朱元璋创立了这个水银方法，就是为了让死去的女子，保持容颜不变。

在朱元璋晚年的时候，就开始在全国选妃子，为了在死了之后为自己殉葬！

有一年在朱元璋的晚年，选妃子的时候，苏州知府姚善的女儿，天资聪慧，长得漂亮，当时听说皇宫来选妃子，就非要参加不可。

姚善只有一个女儿，本来打算给自己养老送终呢，肯定不愿意让自己的女儿参加这种选妃，而且也知道，朱元璋已经是老年状态，也就是能活几年的光景。

然后把这个现实告诉他女儿，但是这个独生之女比较任性，平常被自己惯坏了，就是听不进去父亲的劝导，和他们协商好久，求父亲帮忙让她选妃成功。

姚善没有办法，就从了女儿的要求，利用自己的权利，找人通融关系，女儿被选妃成功了！由于父亲的关系，如愿被选进了宫。而她还心存幻想，进入皇宫就享福了。

但是当姚千惠进宫之后不久，才发现不是享福。

而是要等待朱元璋死了以后，去当陪葬品的，顿时傻了眼。

姚善就找人想办法救他女儿出来，皇宫里面这么严格，谈何容易啊。当然，我们看电视剧，有一些情节，就是宫女可以逃离皇宫，真实的情况，基本上不可能。

姚善就托关系找人帮忙，最终有一个皇宫的御医想出了一个办法，让她女儿吃一种药，身上长了许多痘痘，看着很恶心。

御医告诉皇帝，说这个女子得了传染病，许多人害怕，皇帝也不想让这样的女子给自己陪葬了，就把姚千惠赶出了皇宫。

但是其他女子就没有这么幸运了，被皇帝点名陪葬。

施刑人员就把要陪葬的妃子们，首先使用麻药麻醉，等没有知觉了，然后把妃子们捆绑在木柱上。

就在妃子们还没恢复知觉的时刻，把头上敲 洞，再把水银从头部灌进去，或者让妃子们直接喝下水银。

当嫔妃死了以后，使用“九窍玉阴塞”，堵住九孔。

九窍玉就是堵塞、或者遮盖在死者身上的九窍的9件玉器：眼塞2件，鼻塞2件，耳塞2件，口塞1件，肛门塞1件，生殖器塞1件，而且男女有别。

为什么要使用这些玉堵住人体的几个孔呢？是有科学常识的。假如不堵住遗体的这些“孔”，尸体里面的液体就会流出来。

古人是很聪明的，发明玉堵住尸体，现代人使用棉花或者纱布堵住尸体的几个孔。

现代社会进行这种操作的一般是以下几个场合。

1、医院死亡，尤其是重病死亡的，有经验的医生要求护士使用棉花或者纱布堵住几个孔，然后推到太平间。

2、家里死亡，在穿上寿衣的时候，有经验的仪容人员，使用棉花堵住人体几个孔。

3、殡仪馆。殡仪馆的仪容人员，看到尸体的几个孔没有堵住，就是有棉花堵住这些孔。

现在的人死后基本都会运往火葬场进行火化，流程如下。

1、拿着死亡证明，家属要联系殡仪馆办理火化手续，这是对火化的地方是这样的。假如土葬就另当别论了。

办理火化手续，必须出具死亡证明，殡仪馆才就收火化业务。在殡仪馆里面，遗体要经过入殓、悼念、火化三个基本的流程。

入殓就是给遗体进行修容，让遗体以最好的尊容离开。

2、 逝者家属准备火化所需证件。

（1）、逝者的身份证。

（2）、经办人的身份证。

（3）、户口薄，结婚证等关系证明。

（4）、死亡证明。

共三联，1联销户，2联家属保留，3联办理火化。在火化的当天，一定要把必须的证件带齐全，有殡仪服务人员全程陪同，一般这是会提醒，有任何问题就可以随时咨询。

入殓完成以后，家属就可以对死者进行悼念，见死者的最后一面。

然后就进入了火化的流程， 遗体火化的过程如下。

1、就是告别仪式，等仪式结束以后，遗体将要被火化。

为了文明和卫生的火化，把遗体装入到一次性的包装盒或者袋中。包装盒或者袋随着遗体一起火化。

使用火化遗体的火炉子按科技含量的高低，分为普通火化炉和绿色火化炉。

把遗体推进进去以后，就进入遗体火化过程的第二步了。

2、尸体火化的时候，都是穿着一套寿衣的。

当火化的时候，把尸体放到传送带上，按传输电钮，尸体就会被传送带送入到火炉膛里面，然后把火炉门自动关闭。

火化炉内有燃烧机，可以通过柴油进行喷火进行焚烧，上面还有个鼓风机吹风进去，确保里面有氧气，可以燃烧充分，下面就是抽风机，把燃烧的烟尘抽出去，通过烟筒排到户外去，当然假如火化炉更先进，基本上没有什么烟尘了。

3、一般火化的时间大约1.5-3小时左右，燃烧得最快的是衣服和头发，通常30秒钟就可以完全烧光，因为毛发的主要成分是蛋白质，毛发中的水分含量比较低而且比较蓬松。

然后尸体中的水分在高温作用下，就会不断地蒸发，这个时候尸体有可能就会发出一些“叫声”，这可不是什么鬼怪之说，而是大量的气体，在尸体的内部乱窜，然后经过口鼻的时候所发出的声音。

紧接着就是皮肤脂肪的燃烧，然后尸体就会“动起来”，这是因为身体的肌肉组织，在失去皮肤脂肪的保护以后，它也会被焚烧殆尽。

但在这个过程当中，由于曲肌的强度明显高于伸肌，因此在高温的作用之下，伸肌的肌肉，焚毁速度比曲肌更快一些，好比如，手臂伸肌的肌肉，是最先被焚毁的，那么就在这一瞬间，手臂的作用力，通过曲肌的肌肉提供呢？

因此火化的尸体就会出现这些“伸缩反应”，比如脚掌手掌的弯曲，手臂前后的弯曲等等这些现象，但是“尸体坐起来”是有一些刻意夸大的成分！

然后经过高温焚烧，人体组织的这些有机物都会被焚化殆尽，比如脂肪、蛋白质、水分等等这些有机物质，而留下的才是人体的骨骼这些无机物，它们的主要成分是钙、磷等。

最后在台子上会留下一些人形的骨灰和碎骨头。比如大腿骨、头骨等大一点的骨头。当然，这些头骨是散成碎片了，不再是人头形状了。

至于一些网友口中所说的“尸油”，是完全不存在的。

殡仪馆工作人员等焚化炉降温以后，戴上一次性的卫生手套，人工将骨灰勾出，再把骨骼移出来，接着使用设备进行捣碎研磨，用小簸箕装好，倒入骨灰盒中交给逝者家属。

4、安葬。

家属拿到骨灰盒之后，把骨灰盒拿到自己的墓地进行安葬。

假如暂时还没有安葬的地方，家属可以把骨灰盒暂存在殡仪馆，一般可以暂存三年，但是要家属办理相关的暂存手续，而且还要签订合同。

以上是火葬的流程，比较简单。

然后我们了解基因的含义。

生活中我们知道转基因大豆，DNA亲子鉴定，细胞等这些东西，但是不知道它们之间的区别和真正的含义。

在上学的时候，我们学过，人体是有许多细胞组成的，而细胞又有细胞核与细胞物质组成的。

染色体就在细胞核里面，而染色体是有蛋白质和DNA组成的，DNA分子的中文就是脱氧核糖核苷酸，分别用A、T、C、G来表示。

1953年4月25日，科学家提出脱氧核糖核苷酸（DNA）是一种双螺旋的结构，它是构成基因最主要的成分。

那么基因到底是什么呢？

我们人体的DNA有很多种，并不是所有的DNA都可以 “遗传信息”，大部分的DNA的信息量很少，只有很少数的DNA，才具备遗传特性的DNA片段，我们统称为基因。

举一个通俗的例子，我们在土壤里面种植青瓜种子，然后种子发芽成长，长大就会长果实，果实就是青瓜，为什么没有长出西瓜呢？

这就是生物学的基因遗传，种什么种子就会收获相应的果实，不会变成其他果实。

因此基因就是DNA的一个片段，也就是细胞里面的可以遗传的特殊物质，因此自然界就是依靠基因可以传给自己的后代。

细胞在分裂之前，它的内部染色体就会提前分裂，染色体就是DNA的分裂，基因就是DNA一个具备遗传的片段。

就拿青瓜来说，当青瓜在成长的过程中，基因就会给细胞发出指令，然后进行分裂，比如青瓜的形状，颜色，味道等这些都是基因决定的。

因此基因就是细胞的核心，不同的生物，基因也是不一样的。

比如我们人类的基因遗传。

在生殖过程当中，生殖细胞通过减数的分裂，产生J子细胞和卵子细胞。J子细胞含有父亲的遗传信息，卵子细胞含有母亲的遗传信息。

这些主要是指细胞核中的遗传信息，当J子细胞进入卵子细胞，最终形成了受精卵，由父亲和母亲的遗传物质构成一个新的整体。这些受精卵就会慢慢地分化，成为胚胎。由于胚胎接受了父母各自的遗传信息物质，才使得亲生的孩子与父母长得很像。

具体区别是，细胞＞细胞核＞染色体＞NDA（脱氧核糖核苷酸）＞基因（具备遗传性质的DNA片段）。

人火化后就是一堆骨灰。

组成我们人体的物质可以分为有机物和无机物。

有机物在我们的人体组织就是脂肪、水、蛋白质等等，无机物就是由钙磷元素构成的骨骼包括牙齿。

假如是60公斤的成年男人来说，通常体内的水含量大约占体重的60%左右，蛋白质、脂肪和无机盐大概分别占比大约18%、15%和2%。

在焚化炉1000摄氏度的高温下，这些有机物物质，变成了碳、氢、氧元素，然后经过焚化炉的排风气管道，回到了大自然当中了。

而这些骨骼都是无机物物质，由于不容易燃烧，因此被遗留了下来，一般重60公斤的逝者，其骨灰的重量通常是3公斤左右，而且整体呈灰白色，是砂砾形状，而不是电视电影作品中的白色细粉状。

那么人火化后他的基因去哪了呢？

基因是有遗传特性的DNA片段，而DNA又是组成染色体的主要物质，染色体就在细胞核当中，细胞核又是组成细胞的主要物质，因此基因归根结底就是细胞的某一个部分。

当人体细胞这些有机物在高温的作用下，就会转化成碳、氢、氧元素，回归到大自然当中了，因此基因就化成了一缕青烟，回归到大自然当中了。

举一个形象的比喻，我们把写满字的纸张，等完全焚毁，并且碾成灰烬之后，这些字体去了哪里呢？这些字体换了另外一种方式继续存在着，只是无法辨认了，而基因就如同这里的字体一样。

我们在电视剧情中，看到有使用骨灰做DNA鉴定的，廖凡主演的《白日焰火》的情节中就有这个事情。

但是在我们的现实生活中，目前还没有看到使用骨灰做DNA鉴定的相关报道。

由于骨灰是人体的有机物质，已经全部燃烧了，而剩下的成分就是无机质，也就没有了DNA成分了，因此也就无法使用骨灰来做DNA鉴定了。

当然了，假如说在火化的时候，没有完全燃烧尽，还有残留的骨头，那就另当别论了，因为骨头是可以用来做DNA鉴定的，从而能知道死者的身份信息。

因为DNA鉴定最常用的样本，通常是血液、血痕、口腔粘膜细胞等有机物，其它的样品，比如带毛囊的头发、怀孕时期的胎儿羊水、胎盘绒毛。人体的J液，J斑，肌肉，牙齿，指甲，骨骼等这些有机物。

比如在网上看到的新闻，有一些情节就是“焚化后提取DNA”。

而这种手法一般使用于破案，比如某受害者被凶手焚烧了，但是由于火焰的温度不高，受害者的遗体是没有完全燃烧的，可以通过一些特殊的科学手法，从骨骼中提取极其少数的DNA，但这些只是使用于确认死者的身份信息，但是和遗体在殡仪馆火化后提取的基因完全是两码事。

焚化后的骨灰都是这些无机物，而细胞是有机物，因此逝者的基因早就没了。

办理完安葬以后，还有以下后事要办理。

1、假如逝者在银行有存款，要去银行取款。

假如逝者生前在银行有存款，家属带上逝者的身份证和本人的身份证去银行取钱，在取款要注意，在注销户口之前去取钱，假如户口注销了，身份证也收走了，再去取钱，就要许多证明材料，还会涉及到遗产分割的问题，而且还要公证处的文件，手续特别繁琐。

2、领取逝者的丧葬费和抚恤金。一般逝者去世以后，可以领取丧葬费和抚恤金，需要直系亲属去办理才可以。

丧葬费和抚恤金，实际的金额要根据当地的相关规定为准，城市不同，补贴自然也就不同。

提醒，在领取丧葬费和抚恤金，一定要在没有注销户口之前，不然的话会很麻烦。

只要没有注销户口，亲属可以带上相关证明资料去办理，很简单。

3、注销户口。

把逝者的相关事情都办理完以后，亲属拿着死亡证明、户口本、身份证等资料，前往当地公安或者派出所户籍科去注销户口，收缴逝者公民的居民身份证，剪角作废后进行登记保存，统一销毁。

写到最后。

1、无论在逝者家里，医院或者殡仪馆，给逝者堵住肛门等几个孔，是为了逝者体面，不让液体外流，是有科学常识的。

2、尸体在火化过程中，身体抬起，发出声音，是自然现象，不是迷信，是有科学常识的。

3、我们的生命是由许多物质构造出来的，也是大规模的细胞构建了我们的身体，一旦失去了细胞的支撑，那么人体也就不存在了，基因也就不存在了。

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图片来自网络。

5. 放弃多巴胺追求内啡肽是什么意思？

放弃多巴胺追求内啡肽是指一个人不再追求短暂的快感和即时的满足，而是追求更持久、更真实、更有意义的快乐和幸福感。多巴胺和内啡肽都是人体内的神经递质，分别控制着人的欲望、快感和愉悦感。

多巴胺主要控制人的奖赏和欲望，使人产生短暂的欣快感，但这种感觉很快就会消失，需要不断地寻求新的刺激和满足，会让人陷入无止境的欲望循环中。

而内啡肽则主要控制人的满足感和幸福感，可以带来更长久、更深刻的满足和快乐。

因此，放弃多巴胺追求内啡肽，意味着一个人放弃短暂的欣快感，而去追求更有意义、更真实的幸福感和生活满足。

6. 快乐因子俗称什么？

快乐因子是一种生物体内的化学物质，通常被称为内啡肽或神经递质。它能够调节人体的情绪和感受，让我们感到快乐和愉悦。在身体内，快乐因子能够传递信息，促进身体的健康和平衡。同时，一些食物、运动和社交活动也能够刺激身体产生快乐因子，帮助我们保持积极的心态和情绪。

7. 内啡肽和多巴胺的区别？

区别是机理不一样

一，多巴胺是身体当中的一种激素，是带来动力以及能量的一种神经传导物质。

二内啡肽被称作是快感荷尔蒙以及年轻荷尔蒙，是垂体当中分离出来的一种能够抗痛的成分