1. 怀孕五个月注意事项，每天老是觉得口渴？
患者孕五个月，口渴，考虑为秋天气候干燥，饮水量不足引起的，现在也不排除血糖过高引起的，可以抽血化验检查一下血糖，血糖是正常的话，不需要处理，要多喝水，多吃水果蔬菜来改善的，现在一定要注意休息，在中期是需要补钙，自数胎动，在前后三个月不可以同房的。
2. 孕妇5个月了睡觉可以平躺着睡觉吗？
怀孕五个月的时候可以平躺着睡觉，但是应该注意避免长时间平躺睡觉，容易造成宝宝在宫内缺氧。但是在六个月之后应该注意避免平躺睡觉，怀孕六个月之后子宫逐渐的明显，平躺之后会压迫压迫主动脉以及下腔动脉，引起静脉回流受阻，孕期应该注意尽量的采取左侧位睡眠。
3. 怀孕5个月了？
怀孕5个月了是可以喝红糖水的，但是也不能喝的太多了，因为红糖比较甜，特别是如果有糖尿病，血糖比较高的人，尽量不要喝红糖水。另外怀孕5个月了，宝宝生长发育是比较快的，平时也要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类食物，而且要定期做好孕期检查。
4. 怀孕5个月需要补铁吗？
怀孕5个月，如果没有贫血不需要补铁，平时可以多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，猪肝，猪血，还有。多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进铁的吸收和利用，在这期间注意不要受凉，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主。
5. 怀孕到五个月时体重应增加多少是正常？
没有什么体重标准，体重也是因人而异的，正常的情况，体重增加5~10斤，很正常的，只要检查孕检一切正常就可以，建议孕期体重大幅度增加患者不必郁闷，女性一般怀孕后饮食较多，建议孕期补充睡眠，保持良好的状态，注意多休息，一定多喝水。
6. 怀孕5个月可以吃大闸蟹吗？
怀孕5个月可以适当的吃大闸蟹，不能吃的太多，吃的太多会对胃肠道造成不适感。吃大闸蟹的时候一定要煮熟，尽量不要吃辣的。怀孕期间需要多注意饮食，不能长时间、大量的吃某一种单一的食物，这样会导致孕妇对营养物质的摄入不全面，影响胎儿的生长发育。
7. 五个月的宝宝能吃什么辅食呀？
Hello你好，我是健康管理师媛crystal,高级健康管理师，药师，很高兴回答你的问题。
不少新手宝妈宝爸，对于如何喂养宝宝辅食，有不少的困惑，到底该怎么喂呢？喂些什么辅食吃呢？
一、辅食开始喂养时间宝宝在4到6个月起，就可以慢慢开始添加辅食了，但是辅食的添加，不要过早也不要过晚。
1 过早添加辅食的危害
如果宝宝过早的添加了辅食，吸吮母乳就会大大的减少，也会影响宝妈的乳汁分泌。
同时，因为此时孩子的胃肠道还未发育完全，过早的添加了辅食，就会加重胃肠道的消化负担，影响肠胃防御功能的发育和局部的免疫机制，所以就会出现宝宝腹泻、过敏性的湿疹。
文｜媛crystal
有一些宝宝因为吃了母乳又摄入辅食，不知不觉会吃成小胖墩。
2 过晚添加辅食的危害
如果在宝宝6个月之后，还没有添加辅食，那么孩子往往会因为营养素不足而造成营养不良，同时也容易引起挑食、偏食的坏习惯。
我们了解了什么时候应该给宝宝添加辅食，那么添加辅食有什么原则吗？
二、添加辅食的原则1 由少到多
宝宝辅食的添加原则，应该是由少数逐渐增多，从细粮逐渐慢慢增加到膳食纤维较多的粗粮，从较稀的米粥逐渐过渡到较稠的食物，喂养的次数和数量逐渐增加摄入。
2 健康时添加
宝宝辅食的添加，一定要在其身体健康、消化功能正常时再喂养。
3 避免的食物
宝宝的辅食，不要选择调味过重的食物，比如1周岁前应尽量避免盐量或调味品（酱油、糖、辣椒等）多的膳食。
以上我们了解了宝宝辅食添加的基本原则，那么具体家长们该如何喂养宝宝的辅食呢？每个月龄有没有什么食谱推荐吗？
三、辅食的具体喂养对于宝宝的辅食，具体怎么喂养，吃什么，是很多宝妈宝爸甚是关心的问题，以下是每个月的推荐辅食品种：
1 婴儿期
首先我们来说说宝宝的婴儿期。
1）4到6个月
宝宝4到6个月起，可以开始添加富含维生素C的果汁、菜汁
2）4到5个月
宝宝4到5个月起，可以开始添加米糊、米粥、水果泥、蔬菜泥、鱼泥、豆腐、动物血等
3）6到9个月
6到9个月的宝宝在水果泥、蔬菜泥的基础上，可以添加面条、饼干、全蛋、肝泥、肉糜等，逐渐增加膳食纤维的含量。
4）10到12个月
10到12个月的宝宝可以吃一些稠的粥，稀软的饭，面包，馒头，碎菜或者肉末都是不错的选择。
以上是婴儿期的辅食喂养食谱，那么1岁到3岁的宝宝，辅食该如何喂养呢？
2 幼儿期
1到3岁的宝宝处在幼儿期，虽然发育速度与婴儿期相比有所下降，但还是比成年人的旺盛。
1）1到3岁宝宝的膳食原则
幼年期的宝宝，已经从母乳类为主的喂养逐渐过渡到以谷类为主，奶类、蛋、鱼、肉、水果、蔬菜为辅的混合膳食。
2）营养素齐全
1到3岁的宝宝，各个营养素食物的推荐量：
谷类：每天100到150克
乳制品：每天至少350毫升牛奶或者相应的乳制品（羊奶、酸奶、奶酪等）
鸡蛋：每天50克
鱼、畜或者瘦肉每天75到125克
蔬菜75克到200克
每周至少安排一次动物的肝、或者动物血，一次海产品，用以补充维生素A，铁、碘、锌等。
3）每餐的餐次安排
1到3岁的宝宝，每天进食4到5餐，并且注意进餐的时间要规律。
A 早餐
早餐中的主食碳水化合物、蛋白（鸡蛋等）不可少，它们提供一日能量和营养素的25%
B 午餐
午餐保证营养品种丰富，它们提供一日能量和营养素的35%
C 零食
每天能量中的5%到10%可以是零食和点心所提供
D 睡前
宝宝睡前不要吃甜食，晚餐后除了牛奶和水果外，不要再额外摄入其它的食物了
4）注意事项
幼年期的宝宝，膳食有以下3点要注意：
A 食物尽量保证原汁原味，烹饪方法以清蒸、焖煮，清淡饮食为宜。
B 食物做到软、烂、碎
C 宝宝吃坚果时，一定要磨碎了再吃
5）不要盲目服用营养品
幼儿期的宝宝，很多家长们会担心孩子营养跟不上，加上现在市面上出现了很多提供给宝宝的营养品，比如有补钙、补锌、补氨基酸的，还有补血滋养的等等，宝爸宝妈恨不得都买回家让孩子长高高，变更聪明，其实这些营养品并不适合宝宝。
其实很多营养品的营养素成分在食物中都含有，比如氨基酸缺乏，如果孩子经常吃鱼、肉等食品，就没有必要去补充。
而且如果不正确或者过量的食用营养品，还会造成孩子身体的不健康，这样就得不偿失了。
所以家长们在给宝宝补充营养品前，请先去医院做了微量元素检查，在确认确实是缺乏某种元素后再补充也不迟。
6）零食的补充
幼儿期的宝宝，已经可以吃饼干、面包等零食，在这里，推荐吃水果，这是一种营养丰富的天然食物，我们在吃零食时，家长们也要记得以下几点：
A 零食时间
吃零食的时间，最好是在两餐之间
B 定时定量
宝宝吃上零食后，如果吃完后孩子还撒娇要多吃些，家长们这时记得一定不能给他们多吃，并且要提醒宝宝，吃完后一定要记得刷牙，以免糖分损坏牙齿。
C 夏天零食贴士
如今炎热的夏天，很多宝宝喜欢吃冷饮，其实适当吃一些消暑还是不错的，但是家长们记得，不能无限制的给孩子吃冷饮，这样对其健康是非常不利的。
我们知道，宝宝的胃肠道粘膜是很娇嫩的，对冷的刺激反应很敏感，吃冷饮后，冷的刺激会影响食物的消化吸收，同时，还会使胃肠道的神经兴奋性增高，引起胃肠的痉挛，甚至绞痛！
你的宝宝辅食是如何喂养的呢？你有什么孩子营养的辅食推荐呢？欢迎在评论区留言讨论哦。图片来自于网络
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
